Zitat Zitat von GoldenAesthetics Beitrag anzeigen
Ich glaube im übrigen nicht, dass du zu schwach für die 100kg bist.
Ich glaube eher, dass es bei dir im Kopf "klick" machen muss, also im Sinne von ein Körpergefühl dafür kriegen.
Probiers wirklich 1-2 Einheiten mit 60kg, z.B. 10 oder 15 Sätze a 3 Reps und wenns da dann mit der Spannung klappt, steiger jede Einheit um 10kg, bis du wieder bei den 100 bist. Ich wette, dass die 100kg dann gut aussehen
Warum so?

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