Zitat Zitat von Tim812 Beitrag anzeigen
Finde du übertreibst es beim Bankdrücken mit der Brücke.
Der Rest ist wirklich ok, allerdings denke ich, dass du überall ruhig mit etwas mehr Dampf trainieren könntest. Irgendwie sieht das überhaupt nicht intensiv aus. Als würdest du dich nicht anstrengen.
Das kommt vielleicht so rüber, bin da aber jeweils schon "am Limit". Muss aber anmerken, dass ich vor dem technischen Versagen aufhöre und darum nie ans Muskelversagen gehe. Oder findest du, dass man auch unsaubere Reps am Schluss raushauen kann?