Damit ich weiß wie viel ich mich der jeweiligen Übung ab dem Zeitpunkt x (19.09 ca) schon gesteigert habe, erspare mir somit das Nachlesen und sehe ob es gut läuft oder nicht
Oh man, ich glaub mein Körper hat sich schon an die Übungen gewöhnt, fühle nichts von gestern, auch vom KH nicht. Als hätte ich nie was gemacht ^^
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