Hi Martin.. bin gerade am optimieren.. PBs 2.0 "The Pump". Werd die Tage es hier mal einfügen. Wenn du Lust hast komm vorbei und wir ziehen mal 2 Muskelgruppen gemeinsam durch
Füge es einfach hinzu, ich teste es dann ausführlich
There is no such thing as overtraining, there is only undereating and undersleeping (Rich Piana)
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