Also hallo erstmal.
ich habe ein großes Problem derzeit... Ich befinde mich an der Schwelle zwschen bulken oder cutten und wollte mir ein Bild durch eure Meinungen machen. Ich bin nicht fett aber ich habe so eine kleine hängende Wampe und kaum Muskelmasse. Ich trainiere seit 2 Monaten auf ein Push Pull Plan ich sehe auch erste Fortschritte jedoch befürchte ich das meine Wampe noch dicker wird... Ich esse ungefähr +250-500 kcal.
Infos:
Alter: 16
Größe: 179cm
Gewicht: 67kg
Grüße Erkan







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