Ja bevor ihr mich jetzt zerreisst. Ich weiß dass Kniebeugen, DIE ultimative Übung ist. Aber rein theoretsich habe ich mich heute gefragt:

Bei Kniebeugen, schaffe ich knapp 90kg, bei Beinpresse gute 270kg.
Da ist doch der Load dreimal so groß. Und laut HST kommt es doch nur auf den Load an, oder nicht?