Hi! Ich werde die nächsten 2 Monate Nachts arbeiten müssen, von 23h bis 7.30h. Keine körperliche Arbeit, sitze die ganze Zeit vorm PC. Ich gehe dann um ca.9h ins Bett und wache schon um 13h auf.
Ich mach das jetzt schon seit einer Woche und bin völlig hinüber, kann nicht mehr hart trainieren und bin nur noch depressiv. Hat jemand erfahrung damit? Gewöht sich der Körper daran?