Zitat Zitat von sethos1987
schwachsinn. nenne mir eine plausiblen grund dafür.
1. wenn er daheim trainieren, dann macht er die übung mit sicherheit nicht korrekt, weil sehr leicht fehler auftreten und er dann viel. langfristig was schädigt.
2. man als Anfänger auf diese Übung durchaus verzichten kann, denn gezielt muskeln zu trainieren mir sinvoller erscheint, als eine GK übung

naja aber wie gesagt das problem ist einfach, dass keiner weiß was der gute erreichen will, deshalb kann man schwer ratschläge geben...

wieso soll er denn sport machen ? übergewichtig, kaputter rücken, etc ?