@grammostola
was bringt ihm das wenn er nicht zunimmt und trainieren will? dadurch baut er nur noch mehr ab. kannst mir nichts erzählen. kenn das von anderen. und leute wie er wollen einfach draufpacken. *******egal ob fett oder nicht. wenn er langsam langsam trainiert und nur muskeln draufhaut, wird er in zwei drei jahren höchstens normal aussehen vom körper her. mehr aber auch nicht. jedem das seine, wie viel geduld man mitbringt. guck dir das bild an, was soll man sonst sagen, außer essen bis nichts mehr geht?! er wird im endeffekt eh das umsetzen müssen was ich sage, spätestens nach paar monaten wenn er immernoch keine erfolge sieht. aber muss jeder selbst wissen. er sagt er nimmt kein bisschen zu, wie kommst du dann drauf dass er bald im diätforum landet? du solltest erstmal sein beitrag lesen und danach mein.