Ich habe mal von einer Studie gelesen, in der ein Probant extrem viel Cardio gemacht hat ( vorzüglich laufen )! Er hat innerhalb von 4 Wochen 1 cm Beinumfang verloren!
Ich habe es auch schon probiert, aber bei mir klappt es nicht! Ich komme einfach nicht von meinen 70er Beinen weg...

Heiko