Hi, ich nehme, im Rahmen einer Diät, als Fatburner einen ECA Stack bestehend aus:
3 x 25mg Ephedrine HCL
3 x 200 mg Coffeinum
3 x 250 mg ASS
den Stack nehme ich jetzt seit drei Wochen - Fazit!
Weder irgendwelche Nebenwirkungen noch ein sichtbarer/meßbarer Fettverlust (Gewichtsverlust). Das einzige, das ich feststellen konnte war ein merklicher Kraftgewinn im Training und fast keine Ermüdungserscheinungen im anschliessenden Cardio. Das kann aber auch am Creatin liegen, das ich seit drei Wochen einnehme (10 g/Tag).
Bin ziemlich enttäuscht von dem ECA. Sollte ich vielleicht die Dosis auf 125 oder 150 mg am Tag erhöhen?. Coffein hat bei mir absolut keine Wirkung, weil ich vor meiner Diät (14te Woche) jeden Tag fast zwei Kannen Kaffe getrunken habe. Momentan nehme ich 1800 - 2200 cKal am Tag zu mir (269 g Eiweis, 69 g Fett, 26 g KH). Ich bin 41, 177 groß und mein Gewicht STEHT bei 77 kilo - mein Ziel 75! Mach 3x pro Woche Training und anschließen 45 min. Stepper. Hat jemand einen Rat für mich?
Danke vorab!