Zitat Zitat von thebigman81
danke ... und was schlägst Du vor ... um die beite MP weg zu bekommen `? bin sogar schon dabei "CARDIO" zu machen
Kann man sehr wenig gegen machen, ist ja auch noch alles im Rahmen.
Keine seitl. Bauchmuskeln trainieren, Lat-Vergrößern und KFA senken.