Zitat Zitat von leechHSW
P.S.: Die Steigerung der Wiederholungszahlen habt ihr falsch verstanden...

Bsp.: Kniebeugen: 8,7,6 -> 21 Wiederholungen
nach Einnahme: 10,10,8 -> 28 Wiederholungen
Trotzdem völlig unmöglich, reines Placebo. Dann trainierst du sonst wie eine Sissi.