hi
ich will mir eine langhantelstange + ein paar gewichte kaufen, leider habe ich aber davon keine ahnung also frag ich euch.
was ist der unterschied zwischen langhantel- und curlingstange, abgesehen davon, dass curlingstangen weniger platz brauchen?
bring es etwas - auf einen langen zeitraum gesehen - wenn ich morgens vor der arbeit ca 3-5 min und nach feierabend ca 15 min trainiere?
ich will mir weder eine bank noch kurzhanteln kaufen, bringt eine langhantelstange alleine überhaupt etwas?
im vorraus vielen dank für eure antworten.