Was habt ihr denn gegen die Kraftdaten ?
Bankdrücken 120 kg im Satz dann geh ich mal von ner Max-Leistung von guten 140 kg aus.
Rudern 8 Wdh. mit 135 kg also hallo macht das erstmal nach egal mit welchem Körpergewicht. Also für n natural Trainierenden find ichs von der Kraft her echt gut und die Masse ist auch da.. Bizeps sehen gigantisch aus.
Ich an deiner Stelle würde jetzt auch probieren langsam aber stetig ein paar Kilo Fett zu verlieren dann siehste gleich um Klassen besser aus und so mancher 70 Kilo Heini hier wär sowieso verstummt und würd neidisch drein blicken.







Zitieren


Lesezeichen