Ich esse fast jeden Tag Pute und hab keine Probleme das mir da voll die Hörner wachsen! Kann di da leider keine genaue Auskunft geben..
Bei ner Diät nehm ich hauptsächlich Pute zu mir!

Ja ich würd die 500g verteilt zu mir nehmen. Mindestens in 2 mal 250g!

Gruß Gaatscher