Hallo, Night-walker!


Ich denke Du hast recht.

Was trotzdem für Klimmzüge spricht ist, daß zumeist mehr Gewicht verwendet wird (-> Synergisten werden stärker besansprucht ) und die Übung weniger Fehler zuläßt, weil man an der Stange hängt. Ein beliebter Fehler ist, sich beim Latzug nach hinten zu lehnen um Schwung zu holen. Klar, da schafft man mehr Gewicht, aber hat eine hohe Belastung auf der Lendenwirbelsäule. Das funktioniert beim Klimmzug nicht.


Gruß,
Sascha