ich trinke drei liter am tag. was ich sage klingt jetzt komisch, aber so verhält es sich: ich trinke von aldi die 1,5 liter flaschen und zwar am stück! mittags setzte ich mich 5 minuten hin und trinke so ne flasche und das ganze abends auch. dann muss ich natürlich aufs klo, aber nur einmal pro flasche. wenn ich dann fertig bin, kann ich bis abends zur nächsten flasche machen was ich will, ohne immer aufs wc rennen zu müssen.

der andere punkt ist der, dass ich so mein wasser getrunken habe und nicht immer wieder denken muss, "mensch du hast erst so wenig, mach mal voran.". probiers aus!