Zitat kmungo


Was meinst Du mit " Da wirst du schnell aufgeben"?
schlapp machen,motivationsverlust,ausbrennen etc übertraining halt

Ich bin hoch motivierd, schon seid Jahren.
"Mein HIT" mach ich jetzt in der fünften Woche, bis jetzt begeisterung PUR. Fortschritt und Steigerung ist da.
wie war denn vorher dein trainingsplan?

wenn du fortschritte und steigerungen machst,bist du erstmal auf dem richtigen weg bis dato,würd aber trotzdem vorsichtig sein,das die feine linie zwischen obtimalen training und übertraining überschreitest.das kann ganz schnell gehn.vor allem bei deinem pensum an übungen und deinen intensitästechniken.