bei mir im fitnesstudio is einer der war so wie ich hat jetzt viel mehr weil er kreatin genomen hat deswegen hat er gesgat das is das beste wen man anfängt zu trainieren..
creatin das wundermittel... Augen auf jungs, natürlich bringt es was aber wunder darf man davon nicht erwarten, die "schnelle" gewichtstzuhname wird größtenteils durch wassereinlagerungen hervorgerufen.

ich würd dir raten erst mal ein halbes jahr zu trainieren dich ordentlich zu ernähren und denn kannste über crea nachdenken.
am anfang bauste auch so "schnell" auf.