Zitat Zitat von real_alex

Basierend auf dem aktuellen Wissensstand lautet die Antwort: Ja. Leucin kann aufgrund seiner Fähigkeit zur Anregung der Insulinausschüttung und zur Initiierung der Translation als leistungssteigernde Substanz für Kraftsportler angesehen werden. Beide dieser Faktoren tragen zu einer Verstärkung der Muskelhypertrophie und einer Kraftzunahme bei.
Weißt du überhaupt was der Satz hier bedeutet?
Der besagt genau das was ich oben schon erwähnt habe (siehe Insulinausschüttung ) Klar, dass es sich somit besser aufbauen lässt, hab nichts gegenteiliges behauptet.
Aber es gibt keinen direkt leistungssteigernden Effekt wie von dir behauptet

Zitat Zitat von real_alex
Weiter schreibe ich hier nichts mehr rein!
Ok, Kindergarten........