Zitat Zitat von rantanplan
Zitat Zitat von BBbench
Zitat Zitat von °HC°
1g pro kilo körpergewicht nur nach dem train!
Kann ich das crea in meinen protein shake nach dem train reinmischen ?
lg bench
Ja.
das ist sogar imo viel besser als diese ganze auflade- und auspisserei*****....


zwar tritt die wirkung nach der aufladephase schneller ein, verschwindet aber auch wieder schneller!

einfach 3 gr in den shake tun und dann ggf. zum sommer hin mal nee pause einlegen!