Zitat Zitat von Daniele1977
Enger Griff geht böse mit in den Bizeps
+ Unterarme
Da stellt sich die Frage ob das ganze dann so sinnvoll und effektiv für die Lats ist, da gerade aus den Unterarmen schnell die Luft raus ist.

An welche Stelle setzt ihr die Übung in eurem Rückenprogramm?