Früher war mich Gewicht auch wichtig, jetzt iss es mir komplett egal.
Lediglich Military Press bin ich etwas Gewicht interessiert.

Wobei es sich auch für Muskelaufbau empfiehlt, Kreuzheben mal schwer auszuführen (2 oder 3 Wdhl), aufgrund der Hormonausschüttung kann dies für den Gesamtmuskelaufbau förderlich sein.