Zitat Zitat von DerMitDerHantel
was heißt bitte ''wenig kraft''? er macht LH-curls mit (ich schätze die hantel auf) 70 kilo. die meisten leute würden eine solche langhantel nicht mal vom boden aufheben können.
Ja eben! Wenig Kraft, wie kommt man überhaupt drauf? Mit 65-70kg LH-curls während Diet? Ist doch Ok!
Ich trainiere nicht mehr als mit 70kg LH-curls mit 130kg Körpergewicht, 250kg max. auf der Bank und 365kg max. tiefe Beuge alles raw nur mit Gürtel.
Erstens weißt man ja es nicht was er in Off-Season z.B. beugen oder auf der Bank drücken kann.
Und zwar was wenn er auch nicht so viel hebt? Er hat doch ganz andere Ziele.

Wenn er auf die Bühne geht interesieren sich die Kampfrichter nicht was er auf der Bank drückt und anders beim Strongman, KDK oder Gewichtheben - gewinnt der Stärkste und nicht einer mit dem perfekten Body.