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Discopumper/in
Edit: Da du jetzt aufgrund der Beiträge selbst gemerkt haben solltest, dass das viel zu viel überflüssiges Zeugs ist, was du dir da angeschafft hast, würde ich dir nur vorschlagen wollen, dass du einfach nicht alles auf ein Mal nimmst.
Die Sachen haben doch bestimmt ein langes Haltbarkeitsdatum und werden nicht schlecht. Ich würde das Whey 2x täglich nehmen. Zink herunterfahren, zumindest auf 2x25mg pro Tag (ich nehme selbst 1x25mg täglich).
Creatin nur wenn du dich kraftmäßig nicht steigerst. Der Rest, naja... spar dir das Vitamin C vllt für den Winter auf, damit du dich nicht erkältest. Wenn du das alles zusammen in deinen Körper hineinstopfst, wirst du auch bald immun sein gegen das meiste und in Zukunft kaum Fortschritte machen.
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