Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

[big sepp]

Wieder mal ein Post-Workout-Pic

Noch den Bauch ein wenig verbessern (Diät) und dann bin ich für dieses Jahr
im Großen und Ganzen zufrieden.

Gruß

[ribows]

gefällt mir wiklich sehr sehr gut!!!

[Headmaster]

Wieder mal ein Post-Workout-Pic

Noch den Bauch ein wenig verbessern (Diät) und dann bin ich für dieses Jahr
im Großen und Ganzen zufrieden.

Gruß

Geile Form

Gib mal Daten...

[Superfly]

dicke muckis!!!

[DrFreud]

Wieder mal ein Post-Workout-Pic

Noch den Bauch ein wenig verbessern (Diät) und dann bin ich für dieses Jahr
im Großen und Ganzen zufrieden.

Gruß

sieht gut aus andi. vor allem die unterarme sind ganz schön dick! liegt das am abschließendem unterarmtraining?

[big sepp]

Danke!

Naja, ich glaube das täuscht ein wenig. Unterarme habe ich zuletzt vor 16 Jahren
trainiert

Sontige Daten:
ca. 99kg.
Armumfang ca. 47cm (kalt); bin mir nicht mehr ganz sicher, messe nicht mehr.

[Willstn_COCKtail]

Wieder mal ein Post-Workout-Pic

Noch den Bauch ein wenig verbessern (Diät) und dann bin ich für dieses Jahr
im Großen und Ganzen zufrieden.

Gruß

nice, wie lange trainierst du schon? die verkabelung im schulterbereich sieht hammer aus, habe ich so noch nie gesehen

==> kraftdaten würden mich auch sehr interessieren

[Daninjo]

Ich übe gerade die Pflichtposen. Wird wohl doch von Vielen (mich eingeschlossen) ziemlich unterschätzt die Kiste. Jedenfalls kam das hier als bester Versuch bei raus. Kritik gern gesehen.

PS: Der homoerotische Touch ist gewollt, bevor da Fragen aufkommen...



Anhang 183525

[big sepp]

Training im Gym seit 1994, vorher zu Hause mit KH.

Da ich nach PITT trainiere sind meine aktuellen Kraftdaten schwer einzuordnen:
Schrägbankdrücken 20x140kg Multipresse
LH-Curls 20x65kg
Frenchpress 20x70kg

Sonst trainiere ich viel auf Hammer-Geräten.

Vor ein paar Jahren konnte ich 180kg auf der Bankdrücken und einige Whs mit
220kg Kreuzheben machen.

[fips16]

Ich übe gerade die Pflichtposen. Wird wohl doch von Vielen (mich eingeschlossen) ziemlich unterschätzt die Kiste. Jedenfalls kam das hier als bester Versuch bei raus. Kritik gern gesehen.

PS: Der homoerotische Touch ist gewollt, bevor da Fragen aufkommen...



Anhang 183525

sehr schön..

die waden ham sich sehr gut entwickelt!