Hohlkreuz??? Kann ich mir gar nicht vorstellen. Übliches Problem ist eigentlich einzurunden, also Rundrücken
Mach doch mal ein Video (von der Seite) von beiden Übungen und stell sie im Threat zur Übungsausführung ein. Dort kann dir vielleicht geholfen werden. Wenn's dir unangenehm ist, kannst du ja dein Gesicht unkenntlich machen.