mein weg.

[daboerne]

Finde deine kraftwerte ziemlich beeindruckend. ich würde aber dennoch den kfa etwas senken oder zumindest kein großes kcal plus fahren. sagt ja keiner dass du auf 10% runter sollst. weiterhin viel erfolg.

[Moppsy]

Sehr geile Entwicklung. Man sieht das du viele Profi-BBler-Posings anschaust.
Wie hier schon viele gesagt haben, würd ich mit kfa runtergehen.
Harte 90kg sehen viel beeindruckender aus als schwammige 100kg. Nur auf die Waage zu schauen und nen bestimmtes Gewicht zu erzwingen ist nicht der richtige Weg.
Ansonsten mach weiter so.

BTW: Sei froh über deine Größe. Gibt viele große Leute die Probleme bei so essentiellen Grundübungen wie Bankdrücken und Kniebeugen haben, aufgrund ihrer langen Extremitäten.