Zitat Zitat von PhilippAlex Beitrag anzeigen
Würde mal auf 11-12% schätzen. Denke da ist Wasser dabei
So wenig nur? Was habe ich denn dann im Juli 2011 für einen? Weil da hab ich gerade meine Diät beendet. Richtig prall wars dann im Sep als ich dann mal wieder mehr gefuttert habe.

Das mit dem wasser check ich nicht so ganz. Also optisch kann ichs mir vorstellen, dass die haut ohne viel fett eben dicker wirkt.
Aber das ist doch ein dauerzustand oder nicht? Die wassereinlagerung kann ich doch höchstens durch Kohlenhydrate reduzieren. Aber das ist ja dann quasi sofort so, sobald man wieder normal isst. Also quasi immer außerhalb der diät. Nur komme ich mir zur zeit schon fülliger vor.
Würde evtl auch nochmal 2kg höher gehen. Um zu gucken wann man wirklich mal "fetter" wird.