Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

[moogle]

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Kleiner Zwischenstand.

[Suffkopp]

Na siehste, Diät hat also geklappt.

[Tiger91]

Hab jetzt kein älteres Bild von dir im Kopf.

Wie viel hastn abgenommen und was wiegste jetzt auf welche Größe, moogle?

[moogle]

Hatte im Januar noch 84 KG. Jetzt sind's 76 KG. Paar Kilos sollten noch 'runter aber das Gröbste ist damit schon erledigt.

[Tiger91]

Hatte im Januar noch 84 KG. Jetzt sind's 76 KG. Paar Kilos sollten noch 'runter aber das Gröbste ist damit schon erledigt.

Wie groß bistn du?

Da wirst ja noch zum 70kg-Experten

[moogle]

Ja kann passieren aber Hauptsache der Look haut hin. Bin 1,80. Werde in Kürze auf WKM umstellen und in einigen Wochen die kcal langsam wieder hoch fahren. Bis Ende des Jahres kann man ja dann gemächlich an "schönen" 80KG arbeiten.

[Martensit-Stahl]

Wie hast du diätet, Moogle?

Ich müsste auch mal ran, schiebe das jetzt so lange vor mich her.
Ich mag laufen einfach net wirklich, dabei ist das wirklich das Einzigste, was bei mir hilft, also zusätzlich zur Diät noch laufen.

[moogle]

Ach ganz klassisch nie mehr als ca. 2.500 kcal, Eiweiß hoch halten. Kohlehydrate vermeiden. Alle paar Tage mal refeeden und natürlich in's Gym. Cardio so ein- zwei mal die Woche. Macht mir aber auch keinen Spaß.

[a96s]

Trainierst du seit du hier angemeldet bist?

[moogle]

Trainierst du seit du hier angemeldet bist?

Du willst doch wohl nicht andeuten, dass in der Zeit ... usw. ...


Gehe schon paar Jahre mehr oder minder regelmäßig in's Gym. Habe aber letzten August erst wieder eine gewisse Regelmäßigkeit hinbekommen. Vorher war so 2 Jahre 'ne rechte Pause ...