Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

**DWfan** · 05.06.2013, 00:30

Zitat von Cogitoo

Zieh doch den Push/pull 2er Split mal 8 Wochen durch! Wenn er nicht schockt gehste eben aufn 7er Split hoch...

PhillipAlex Postet keine pics, aber Du merkst doch am Inhalt seiner Posts, dass er Ahnung/Erfahrung hat! Zudem gibts einige, die ihn persönlich kennen. Ist ne Kante, glaub mir!

Wie gesagt, ich finde Deine Entwicklung positiv und Ansatzweise (auf Deine Art) auch selbstkritisch. Also weiter so!

Das werde ich tun und dann weiter sehen.
@Steffen L hast recht ich mach nen Thread auf und teile alles was ich erlebe und gehe der Kritik mal nach.

Und Tiger91, schau in den spiegel und kritisier auch du sachlich. Ich zick nur rum wenn einer was negatives sagt, aber keinen Vorschlag macht wie es besser sein könnte. Ich habe wie gesagt 2 jahre Push/Pull trainiert und kam nicht weiter da wurde mir der Tip gegeben.

@Georgy ja ist klar... bla bla blubb. Wenn du lesen könntest würdest du merken das ich von den 4 jahren 1 jahr strenge Diät gemacht habe bis ich bei 75 kg war und dann von 0 angefangen habe. Gibt einige im Studio bei denen man nie auch nur den Ansatz von Bauchmuskeln sieht, was mir zeigt auch wenn die Form nicht überragenmd ist, ist sie noch besser als von anderen

Das Bild mit der bauchtasche war im Urlaub, da gabs zwar nen Spind aber naja wertsachen hab ich lieber mitgenommen

**DWfan** · 05.06.2013, 00:32

Zitat von MaxiXL

und wenn hier einige ihren Hauptschwerpunkt darauf auslegen täglich 20 Posts mit ihren "Erfahrungen" schreiben zu müssen, verwundert es nicht das es mit dem Sport nicht so klappt.

Gruß Maxi

Was auch viel mit genetik zu tun hat. Kenne einige die wissen nicht was Whey ist und sind extrem gut gebaut. Naja, ich bin auch 22 BTW. Und hab/hatte leider nie so gute Voraussetzungen wie andere. Bin auch einiges größer als du. Von der Masse her siehts schon echt gut aus bei dir

Gruß

**Kokusho** · 05.06.2013, 00:36

Zitat von MaxiXL

Ansonsten würde es einigen sicherlich mal gut tun sich mal mehr auf sich zu konzentrieren, anstatt den halben Tag im Forum zu verbringen oder sich die Leute im Studio anzugucken und dann ggf. noch verbessern zu wollen.

Naja, du postest hier ja auch beinahe täglich neue Schnappschüsse.

Und ich wage mal zu behaupten, dass sich selbst bei dir tagtäglich nicht so viel verändert, dass es nötig wäre.

Trotz der über die Zeit betrachtet natürlich guten Erfolge.

Tiger91 · 05.06.2013, 00:40

Zitat von DWfan

Und Tiger91, schau in den spiegel und kritisier auch du sachlich. Ich zick nur rum wenn einer was negatives sagt, aber keinen Vorschlag macht wie es besser sein könnte. Ich habe wie gesagt 2 jahre Push/Pull trainiert und kam nicht weiter da wurde mir der Tip gegeben.

Hab ich unsachlich kritisiert?

Da waren die anderen schlimmer

Dass ein 5er völlig überzogen ist, da wirst du doch kaum widersprechen, oder?

Ich denke nicht, dass ein Hobbysportler jemals nen 5er dauerhaft machen sollte.

Alles weitere zu deinem Push Pull etc dann in deinem Log.

So viel zu deiner Aussage "Schau in den Spiegel":

20130527_132339.jpg

20130505_134820.jpg

20130528_133506.jpg

**GuentherLauch** · 05.06.2013, 02:22

Brust kommt aufm ersten sehr stark, Tiger! Scheinst da mit ner guten Genetik gesegnet zu sein.

**^chris** · 05.06.2013, 10:51

dafür ist sie auf dem zweiten bild umso schlechter

**GuentherLauch** · 05.06.2013, 12:11

2. Bild scheint allgemein schlecht getroffen zu sein, sieht da ein gutes Stück schmaler aus als auf allen andern.

**EISENVETERAN** · 05.06.2013, 12:51

Zitat von GuentherLauch

2. Bild scheint allgemein schlecht getroffen zu sein, sieht da ein gutes Stück schmaler aus als auf allen andern.

die anderem pics waren sicher auch mit pump.

Tiger91 · 05.06.2013, 13:23

Jo Brust hab ich ne perfekte Genetik hab ich mir sagen lassen. Muss halt noch ordentlich was drauf.

Bild 2 ist völlig kalt entstanden und die Arme sind für ne Brustpose ungünstig positioniert.

Die anderen sind auf Pump, das stimmt

**DWfan** · 05.06.2013, 14:11

Zitat von Kokusho

Naja, du postest hier ja auch beinahe täglich neue Schnappschüsse.

Und ich wage mal zu behaupten, dass sich selbst bei dir tagtäglich nicht so viel verändert, dass es nötig wäre.

Trotz der über die Zeit betrachtet natürlich guten Erfolge.

Da hat er irgendwie recht.

@Tiger91 wo genau steht denn das ich den 5er dauerhaft mache?
hab wie gesagt jahre lang anders trainiert.. von daher sollte man alles mal ausprobieren. Hier wurde auch nur kritisiert und nicht gesagt was an nem 5er so falsch ist und dann auf iwelche stickies zu verweisen ist auch schwach.

Wenndu Bilder hochlädst, dann bitte auch voim unteren Teil