Never back down....

[Steffen L.]

sodale. heute war das letzte training vor meinem flug am samstag.

das abschlusstraining war natürlich ein brusttraining.

117,5kg beim bankdrücken. 2,5 kg weniger im vergleich zur zeit vor der OP. aber eigentlich ganz gut denke ich.

jetzt folgen 2 wochen roadtrip durch die rockies.
danach such ich mir in ruhe ein gym und werde von mir hören lassen von der drüben.

cheerio

[*Tiger91*]

117,5kg wie oft gedrückt?

Ansonsten viel Spaß in Kanada.

Wie lange bleibst du da insgesamt?

[Steffen L.]

na einmal nur. mehr geht nicht

bleibe insgesamt 15 wochen

[BADMartin]

Viel Spaß in Kanada

[Manowar82]

Hallo Steffen!

Lese auch mit, habe den Trainingslog-Tread gefunden und entdeckt
Miese Vorgeschichte, aber du machst dich gut! Und trotz Beinstrecker und Beuger super Beine, find ich!

Ich bin nicht viel älter wie du und hab auch schon das eine oder andere Problem und kann grad keine Maxgewichte heben. Schön, dass Dein Log aufzeigt, dass es auch anderst geht, das motiviert!

Grüsse

[Steffen L.]

dann willkommen. freue mich, dass du mitliest.

[Steffen L.]

Bin gut angekommen.
Erste Woche ist rum.
Trainiere nicht.
Form im spiegel ganz gut.
Gibt wenig zu essen beim campen.
In einer Woche wieder Zivilisation und ne menge essen plus Training.
Schreibe vom Handy und hasse das.
Bin dann mal weiter Elche und Bären jagen.

[The Wicker Man]

Viel Spaß, hört sich sehr geil an

[Steffen L.]

Häng im Moment in banff rum und fahr morgen nach calgary.
Habe mich zwecks campings die letzten zwei Wochen nur von diesem weichen nord amerikanischen Brot und cookies ernährt.
Ab und an Pasta all you can eat.
Fühle mich unterm Strich wie nen Kartoffel Sack.
Freitag schau ich mir an der Uni in Calgary das gym an und werde Dienstag anfangen zu arbeiten und die erste Einheit absolvieren.
Das essen hier ist generell verdammt teuer.
Fleisch kostet aber so viel wie in Deutschland.
Ich werde dann nächste Woche endlich wieder Fotos Posten können. Hier vom Handy geht das ja leider nicht.
Cheerio

[Manowar82]

wart mal ab, bis du siehst, wie teuer Quark dort ist. Ist ja Mangelware, kostet glaub ich das 3 oder 4fache wie bei euch in Deutschland oder noch mehr .