wie machst du Beinpresse, nie unter 90 Grad Winkel wegen Hüfte einklemmen?

Shrugs je Seite 50 nehm ich an oder 100 pro Seite müsst man sich mal reinziehn, wie hoch gehn die Gewichte bei KH bei den Amis dort???

Auf den feinen Food bin ich aber auch neidisch