Der Ich-hab-ne-blöde-Frage-aber-will-keinen-eigenen-Fred-aufmachen-Fred

[vinylshaker]

Eier und Käse haben auch nicht so viel mehr Leucin, als Fleisch
Erdnussbutter wäre ehr kontraproduktiv, durch den enthaltenen Zucker

Okay..also wäre die Kombi so okay, wenn ich statt der Erdnussbutter z.B. Mandeln esse?

@Tiger
Wenn ichs schon mal ausprobiere, dann will ichs halt auch "richtig" machen

[EISENVETERAN]

Eier und Käse haben auch nicht so viel mehr Leucin, als Fleisch
Erdnussbutter wäre ehr kontraproduktiv, durch den enthaltenen Zucker

wieso Zucker in e.nussbutter?
wenn man sich vernuenftige holt,hat die kein Zucker.

[FitTobi]

Kann man Arginin noch nach Ablauf des MHD nehmen oder hat das irgendwelche Nachteile?

[*Tiger91*]

Kann man Arginin noch nach Ablauf des MHD nehmen oder hat das irgendwelche Nachteile?

In normaler Pulverform, passiert da denke ich nichts, solange es nicht feucht geworden ist. Ansonsten riecht man es sicherlich oder sieht es, wenn es schlecht ist.

[simme]

wieso Zucker in e.nussbutter?
wenn man sich vernuenftige holt,hat die kein Zucker.

das was du meinst nennt sich in Deutschland ErdnussMUS
in englischsprachigen Ländern heißt beides ErdnussBUTTER

[vinylshaker]

das was du meinst nennt sich in Deutschland ErdnussMUS
in englischsprachigen Ländern heißt beides ErdnussBUTTER

Dann hab ich das wohl .. hab die "Erdnussbutter" von MP.

[EISENVETERAN]

das was du meinst nennt sich in Deutschland ErdnussMUS
in englischsprachigen Ländern heißt beides ErdnussBUTTER

ok alles klar,hab auch bei mp bestellt.

[Maddin1337]

Was haltet ihr davon an jedem Trainingstag, egal ob Rücken oder was auch immer 1-3 Sätze weite Klimmzüge zu machen?
Mein Trainingspartner macht das jetzt um mehr Rückenbreite zu bekommen und meint das klappt ganz gut.
Haltet ihr das für sinnvoll?
Hab mir gedacht wenn dann würde ich das so machen dass ich Mo Fr die Klimmzüge zusätzlich zum Brusttraining mache. Mittwoch und Samstag ist sowieso Rücken dran.
Oder ist das sogar sinnvoll die bei jedem Training also quasi jeden Tag außer Sonntag zu machen?

[*Tiger91*]

Komische Frage, die mir heute gestellt wurde:

Kunde von mir wollte wissen, ob er sich BCAAs im Wasser auflösen kann und diese dann über den Tag verteilt trinken kann, auch wenn er nicht trainiert.

Er würde wohl 2 von seinen 3 Litern Wasser mit 20gr BCAAs vermischen.

Ich hab gemeint, ich bin mir nicht sicher, ob sich das Kosten-Leistungsmäßig lohnt aber gibt es sonst noch was einzuwenden?

[simme]

Komische Frage, die mir heute gestellt wurde:

Kunde von mir wollte wissen, ob er sich BCAAs im Wasser auflösen kann und diese dann über den Tag verteilt trinken kann, auch wenn er nicht trainiert.

Er würde wohl 2 von seinen 3 Litern Wasser mit 20gr BCAAs vermischen.

Ich hab gemeint, ich bin mir nicht sicher, ob sich das Kosten-Leistungsmäßig lohnt aber gibt es sonst noch was einzuwenden?

müsste gehen
zumindest für ein paar Stunden

Martin Berkhan empfiehlt das so bei morgentlichem Training