Es spricht aber im Grunde nichts gegen O³-Kapseln. Man muss wirklich sehr viel Fisch essen um einen bestimmten Bedarf zu decken. Mit den Kapseln klappt das im Handumdrehen, aber Fisch ist natürlich auch für die Proteinzufuhr gut. Die Kapseln zählen zu den nützlichen Supps.