Sie ist ne hno, und sie ist auch schon die zweitmeinung...

deshalb beschäftige ich mich umso intensiver....

Frage, kann man sich dauerhaft erstrangig ketogen und zweitrangig paleo Ernähren? Hat jemand Erfahrung damit?

Insgesamt verabschiede ich mich gerade davon mal 100kg zu wiegen und gehe den Weg 90kg mit relativ wenig kfa zu wiegen und parallel eben die komplette Umstellung