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Hallo,

ich hatte nunmehr fast 1,5 Jahre täglich starke Bauchschmerzen, bis nun nach der zweiten Magenspiegelung mit gleichzeitigen Laktoseintoleranztest eine "starke" Laktose-Unverträglichkeit festgestellt wurde.

Ich bin gerade dabei meine Ernährung weitestgehend laktosefrei umzustellen und bin nun bei meinen Pre-Workout Shakes gelandet. Ich nehme seit Jahren das ESN Desinger Whey, was wohl relativ wenig Milchzucker beinhalten soll, aber eben nicht frei davon ist.

Habt Ihr ein gutes Whey das laktosefrei ist? Bin auf das ESN IsoWhey Hardcore gestoßen, das hat "fast keine Laktose".

PS: Ich wollte mich durch den Whey Sticky lesen, aber 154 Seiten waren mir dann doch etwas zu zeitraubend

Danke im Voraus

Freshbarcode
Das MP Isolat könnte funktionieren
Ansonsten hat das Native Whey 95 noch weniger Laktose und zusätzlich Laktase und den Rest noch abzubauen

Das Iso:Pro97 von MP ist komplett Kohlenhydrat und damit Laktosefrei