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60-kg-Experte/in
Kann ich nach dem Training anstatt Malto, Dextro o.ä. einfach ein paar Scoops eines x-beliebigen Weight Gainers in mein Whey kippen? Die meisten Billig-Gainer enthalten ja einen gewissen Anteil Casein, was die Aufnahme meines guten Wheys eventuell verzögern könnte. Andererseits finde ich Malto pur echt widerlich.
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