Hab heute mal seit längerem die umfänge gemessen.

Oberarm: 44,5cm
Oberschenkel: 72cm
Brustkorb: 126cm
Bauch: 92cm

Die diät wird entweder im Februar oder März beginnen. Ziel ist ein niedrigerer kfa als bei der vorigen diät. Also ca 12% hab ich mir vorgenommen.
Achja, umfänge natürlich kalt.