|
-
Macht es sinn nach dem training direkt einen banane essen und danach seinen Post-workoutshkae zu nehm ? (Whey+creatin)
-
Supp. Moderator
 Zitat von Stas45
Macht es sinn nach dem training direkt einen banane essen und danach seinen Post-workoutshkae zu nehm ? (Whey+creatin)
einen banane? ne wozu!? lass die banane weg und misch 30-40gr malto in den PWO shake, da haste mehr davon...
-
Zitat von Stas45
Macht es sinn nach dem training direkt einen banane essen und danach seinen Post-workoutshkae zu nehm ? (Whey+creatin)
Wenn Du auf PWO Wert legst, nimm eine große, nicht mehr grüne, dann hast Du 30-40 g KHe mit einem ausreichend hohen GI und gleichzeitig ein Paar Vitamine / Nähr- und Ballaststoffe. Man sollte sich nicht nur von Pülverchen ernähren...
Ähnliche Themen
-
Von bbandi im Forum Marktplatz
Antworten: 7
Letzter Beitrag: 26.06.2013, 16:15
-
Von Misterion im Forum Supplements
Antworten: 6
Letzter Beitrag: 21.04.2011, 14:33
-
Von cani im Forum Supplements
Antworten: 6
Letzter Beitrag: 17.03.2011, 16:08
-
Von $en$ei im Forum Supplements
Antworten: 24
Letzter Beitrag: 28.01.2008, 11:34
-
Von brigl12345 im Forum Supplements
Antworten: 23
Letzter Beitrag: 14.07.2006, 00:57
Stichworte
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Zitieren
Lesezeichen