Nochmal: Was bringen dir Muskeln, wenn man davon nichts sieht bzw. es trotzdem ******* aussieht?
Ich kann mir nicht vorstellen, dass du an Kraft verlierst, wenn du langsam abnimmst und dabei weiterhin hart trainierst. Dazu hast du zu wenig Muskeln und isst immer noch genug. Bei deinem jetzigen Gewicht musst du ja schon ordentlich reinhauen mit den Mahlzeiten.