Joa naja..ist halt echt noch nicht viel dran..ich würd kcal reduzieren und weiter progressiv trainieren. Aber das musst du selber wissen.
Jo is nochned viel drauf weil ich nie ernsthaft aufgebaut habe sondern mich immer nur mit diäten rumgeärgert hab.
If you don't fail, you're not even trying.
If you hang around the barber-shop long enough, sooner or later you gonna get a haircut. (Denzel Washington Commencement Speech)
Zitat von ^chris
Zitieren
Lesezeichen