Zitat Zitat von Zuckizk Beitrag anzeigen
Man sieht so wirklich so gut wie nichts.

Was man sieht: Becken kippt komplett.



Die Beugen sind vollkommen ok. Du bist etwas wackelig und schwankst nach vorne bzw. hinten. Das festigt sich mit der Routine. Versuch im untersten Punkt mal mit deiner Halswirbelsäule die Bewegung nach oben zusätzlich einzuleiten. Das erreichst du in dem du etwas nach obenschaust. Der kopf richtet die gesamte Wirbelsäule automatisch auf.

Bleib bei einer aufrechten Variante und fand keine Vorgebeugten KB an.

Insgesamt muss man ganz klar sagen, das man sehr oft weit aus schlechtere KB sieht