mal nen update:

war jetzt über ostern 4 tage an der norsee. hatte trainingsklamotten mit, war dann aber doch nicht pumpen.
habe im grunde nur dirty gegessen und einfach mal leben leben sein lassen.

heute abend noch ne kurze brust einheit gemacht, primär aber meiner freundin beim beintraining gespottet. war nach dem wochenende total kraftlos.

will noch ca 5 kg abnehmen bis ende mai. vielleicht klappt das ja.

ab morgen geht es dann aber erstmal wieder mit dem training los.

gesundheitlich ist alles eigentlich ok. hab durch intensives rollen mit der blackroll das problem vom tractus in den griff bekommen.
morgen steht rücken auf dem programm.

anbei zwei bilder von heute.
IMG-20140421-WA0008_resized.jpg
IMG-20140421-WA0009_resized.jpg