Zitat Zitat von Manowar82 Beitrag anzeigen
hm, hab mich vielleicht nicht gut ausgedrückt: mit KH steh ich mit dem linken Bein vorn, die linke hand auf den OS dort, rechts wird die KH dann im Hammergriff gefasst, also rechter Daumen ist oben - ich fasse also die Hantel längsweg und nicht breitweg.

Wie macht ihr das denn? Animal macht das doch auch so... oder täusch ich mich?
Dann sind das aber doch keine Meadow Row, sondern normales KH-Rudern.

Älteres Video von mir: https://www.youtube.com/watch?v=iLnytZbs8tY