Zitat Zitat von PhilippAlex Beitrag anzeigen
Wohl an der fehlenden Intensität.

Naja, Grundübungen machen leider auch nicht alle. Jedenfalls nicht die wichtigen Grundübungen.
Das ist der Punkt. Intensiv genug trainieren leider die wenigsten. Zudem konzentrieren sich viele auf allen möglichen Quatsch, anstatt einfach einen simplen Grundlagenplan konsequent und progressiv über einen langen Zeitraum durchzuziehen. Kennt man ja alles zu genüge.

Na ja, alle führen natürlich nicht die wichtigen Grundübungen aus. Aber man muß schon konstatieren, daß der Anteil der Leute im Studio, welche heben und beugen enorm zugenommen hat. Die Mass führt es natürlich wieder so aus, daß es mehr schadet als nutzt.