Hätte mal eine Frage zum 3er Split dem Beintag.
Welchen Sinn haben die Good Mornings am Beintag? Was wäre in der Konstellation eine sinnvolle Alternative zu den Ausfallschritten?
Finde die Single Leg Split ganz gut. Aber irgendwie fehlt doch dort etwas für die Beinbeuger oder übersehe ich da was. Ich meine klar die werden überall mit beansprucht aber eben nicht primär.