nicht zu trainieren war eine gute Idee. mich hatte es 3 tage dann doch ausgeknocked.
das beintraining nach der etwas längeren pause durch die krankheit war super. überall gesteigert.
dann war heute brust dran und hab das training mal etwas umgestellt.
wobei umstellen in diesem fall heißt, das gewicht rauf und die wdh etwas runter.
kurz nen schnapppschuss. nach dem rückentraining am sonntag lass ich mal nen bild vom rücken machen, damit das hier nicht zu eintönig wird.
hab noch ne latspread von vorne. da sind die beine mit drauf. finde meine disbalance im lat aber echt mies von vorne...
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ich spiele miot dem gedanken, wenn es beruflich und gesundheitlich passt, 2015 bei der gnbf mit zu machen. muss da aber nochmal genau in mich gehen.
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