Heute 45 min radeln + DF amrap, das langt auch...Bin irgendwie fertig wie ein Brotteig, weiß nicht woher das kommt und immo sehr viele Termine so dass das Training auch unregelmäßig läuft, aber ab Januar wird angegriffen.
There is no such thing as overtraining, there is only undereating and undersleeping (Rich Piana)
und immo sehr viele Termine so dass das Training auch unregelmäßig läuft, aber ab Januar wird angegriffen.
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